Спортивное питание

Спортивное питание для сильного тела

Неравнодушные к своему внешнему виду люди регулярно тренируют тело. В помощь им корпорация «Сибирское здоровье» создала несколько линий сбалансированного спортивного питания. В него входят продукты с натуральными быстро усваиваемыми ингредиентами и научно обоснованным составом.

Что надо знать о белке для спортивного питания

Белок, или протеин, — незаменимый компонент рациона любого спортсмена. Это органическое соединение состоит из цепочки аминокислот и в обязательном порядке входит в структуру живой ткани. В частности, протеин необходим организму для роста мышц, масса которых составляет от трети до половины веса человека.

Белок помогает худеть, так как на его переработку организм тратит много энергии. Обычному человеку ежесуточно требуется 1 г протеина на 1 кг веса тела. Чем выше физическая нагрузка, тем больше белка требует организм. Для тех, кто интенсивно тренируется и стремится сжечь лишний жир, норма белка увеличивается до 1,5-3 г на 1 кг веса.

Но одинаково полезны не все разновидности протеина. В состав спортивного питания, которое «Сибирское здоровье» предлагает атлетам, входят белки высокой очистки. Они легко перерабатываются организмом. В этих протеиновых коктейлях есть разные виды белка, чем обеспечивается универсальность их действия. Бедного аминокислотами растительного протеина в этих продуктах нет. В них отсутствуют также вредные для здоровья подсластители, искусственные ароматизаторы и другие небезопасные вещества.

Спортпит «Сибирское здоровье» для тех, кто тренируется несколько раз в неделю

В каждой порции «Протеинового шейка» линии Siberian Super Natural Sport — 23 г белка самого высокого качества. Третью часть его количества составляют аминокислоты BCAA. Белок препарата представлен сывороточным протеином в виде изолята и гидролизата, а также мицеллярным казеином. Вкус спортпита «Протеиновый шейк» от компании «Сибирское здоровье» улучшен порошком натурального какао. Этот белковый коктейль помогает эффективно набирать мышечную массу за счет мультикомпонентного состава, в который входят белки с неодинаковой скоростью усвоения организмом.

Спортпит «Сибирское здоровье» для тех, кто каждый день — в спортзале

Если спортивный зал стал вторым домом, значит, тренировки превратились в важнейшую часть вашей жизни. И питание должно соответствовать этому обстоятельству. Сверхактивным атлетам «Сибирское здоровье» предлагает сывороточный протеин Silver Ice Whey Pro той же линии Siberian Super Natural Sport. Этот протеиновый коктейль содержит больше белка и предназначен для атлетов высокого уровня подготовки. Продукт:

  • Помогает нарастить мышечную массу быстрыми темпами.
  • Максимально эффективно восполняет потребность интенсивно работающих мышц в белке.
  • Обогащает рацион полезными нутриентами.

В этом и предыдущем белковом коктейлях нет растительного белка, в том числе сои. Это очень эффективные и безопасные, при правильном применении, питательные составы.

Дополнительные продукты для полноценного спортивного питания

Тренировки с отягощениями создают серьезную нагрузку на позвоночник и суставы. Для поддержания здоровья того и другого включайте в рацион препарат с хондропротекторами «SH-Sport. Глюкозамин и хондроитин».

Если ваша цель — стремительный рост мышц, помогите себе приблизить ее достижение с помощью «Комплекса аминокислот BCAA». Протеиновые элементы в нем находятся в уже расщепленном состоянии, что избавляет организм от необходимости тратить силы на их усвоение.

Активные тренировки усиливают потребность организма в витаминах и минеральных веществах. Повышайте выносливость, увеличивайте силы и тренируйтесь еще эффективнее с поддержкой препарата «Мегавитамины». Это хорошее дополнение к белковому спортивному питанию «Сибирское здоровье».

Препарат «L-карнитин» помогает лучше переносить большие аэробные нагрузки и мешает накоплению жировых отложений. Кроме того, входящий в его состав быстроусваиваемый L-карнитин стимулирует скорейшее восстановление мышц после повреждений, вызванных интенсивными тренировками.

Спортивное питание для контроля веса

Худеть правильно и без вреда для здоровья можно только на сбалансированном питании. Но самостоятельно составить рацион из повседневных продуктов с определенным соотношением белков, жиров и углеводов крайне сложно. Да и нет смысла это делать, когда есть готовый «Натуральный питательный коктейль» для худеющих. Употребляйте его вместо 1-2 приемов пищи и наблюдайте, как ежедневно тают лишние граммы веса. При таком способе похудения вы будете чувствовать сытость, а организм охотнее «отдаст» жировые запасы, так как не будет чувствовать угрозы голода.

Для контроля или снижения веса «Сибирское здоровье» предлагает еще три продукта. Это:

  • «Хромлипаза». Снижает аппетит, способствует быстрому сгоранию углеводов, ускоряет обменные процессы.
  • «Актив Файбер». Содержит активированную клетчатку, которая обеспечивает чувство насыщения, помогает снизить калорийность дневного рациона.
  • «Карнитрин». Препарат с биокатализаторами, который ускоряет сжигание жировой ткани и не дает откладываться новым запасам. Максимально эффективен при совмещении с физическими нагрузками.

Самый короткий путь к совершенству тела…

… это регулярные физические тренировки и правильное спортивное питание. Первое зависит только от вас. Второе в полном объеме предоставляет корпорация «Сибирское здоровье». Стройте свое тело с помощью этих питательных продуктов, и пусть оно станет совершенным!